Lifestyle

L’estate è alle porte: con questi rimedi naturali perderai peso senza sforzi e senza spese

Published

1 anno ago

1 Maggio 2023

Serena Donadio

Erbe dimagranti – Newscinema.it

L’estate si avvicina sempre di più e il sogno di tutti è quello di arrivare a giugno con qualche chilo in meno. Ecco come dimagrire senza alcuno sforzo.

Ormai l’estate è sempre più vicina e un pallino fisso per moltissime persone è quello che riguarda la prova costume. Tutti noi vorremmo arrivare a giungo in perfetta forma fisica, perdendo qualche chilo di troppo.

Purtroppo molte diete veloci sono pericolose per il nostro corpo, dunque il consiglio migliore è quello di fare attività fisica regolarmente, senza sforzare troppo il nostro corpo. Inoltre serve seguire una dieta equilibrata e adatta alle nostre esigenze, senza incorrere in pericoli per la nostre salute.

Esistono però piccoli segreti di bellezza che mirano proprio al dimagrimento. Questi sono tutti naturali e riguardano le erbe: utilizzate moltissimo per la medicina, la cura di malattie particolari e anche nel cibo. Moltissime culture usano le piante come ‘siero di bellezza’ ed è proprio così, aiutano anche a dimagrire.

Le erbe nell’alimentazione

Le erbe e le piante sono usate per dimagrire in modo naturale, bisogna affiancare però uno stile alimentare sano e ovviamente anche l’attività fisica corrispondente. Questo rimedio naturale può essere utilizzato in diversi modi, infatti esistono quattro categorie diverse di applicazione delle erbe.

Ci sono quelle diuretiche, quelle stimolanti, quelle ricche di fibre e mucillagini e in fine quelle che aiutano ad accelerare il metabolismo. Ognuna di queste funzioni è estremamente utile al fine di perdere quei chili di troppo, spesso molto fastidiosi. Vediamo come.

Erbe per dimagrire – Newscinema.it

Le erbe per dimagrire

Le erbe maggior mente diffuse (anche in forma di compresse) sono quelle diuretiche che aiutano a perdere una buona quantità di peso, generalmente si tratta di liquidi. Queste depurano l’organismo e sono: il ciliegio, la betulla, asparago, l’ortica, il prezzemolo, il tarassaco, l’onodide spinosa, il mais e la gramigna. Si possono utilizzare preparando una tisana da bere una volta al giorno.

Ci sono poi le erbe stimolanti che vano a ridurre il senso della fama e ad accelerare il metabolismo e sono: il cacao, il tè nero e verse, il guaranà e il caffè. Queste si possono assumere 4-5 volte alla settimana. Le erbe ricche di fibre vanno invece a rallentare l’assorbimento dei nutrienti e sono la crusca, l’agar, l’algina, la carragenina e il karaya. Queste si possono assumere sotto forma di integratori prima del pasto.

Ci sono poi le erbe che accelerano il metabolismo e sono principalmente erbe come la quercia marina, queste si assumono come compresse prescritte da uno specialista. In fine ci sono le erbe dimagranti che sono il ginseng, l’alloro, la betulla, l’aloe, la melissa, il finocchio, l’ananas, lo zenzero, il ginepro, la cannella e il carciofo.

Lifestyle

Perchè cadono i capelli: le cause più comuni

Published

1 mese ago

13 Agosto 2024

Costanza Esposito Langella

Capelli che cadono – fonte_Canva – newscinema.it

Se vedi intrappolati nella tua spazzola, allora forse dovresti chiederti se c’è qualcosa che puoi fare. Ecco le cause più comuni della caduta dei capelli.

È capitato ad ognuno di noi di notare, in un certo periodo dell’anno o della propria vita, la presenza di un numero troppo elevato di capelli nei denti della spazzola o sul cuscino. Prendersi cura dei propri capelli è veramente indispensabile se si vuole che siano sempre in perfetta salute e appaiano nel pieno della loro forma. Per avere capelli forti e lucenti occorre mettere in atto alcuni semplici accorgimenti.

Grazie alla beauty influencer che hanno un grande seguito sul web si sono accumulati una serie di consigli su come sia possibile prendersi cura efficacemente dei propri capelli. Moltissimi i marchi di prodotti per la cura della persona che hanno proposta una linea specifica per ogni tipo di capello. In effetti, ad oggi, non c’è che l’imbarazzo della scelta.

Tantissimi i prodotti tra cui è possibile scegliere, shampoo, balsamo, prodotti per capelli secchi, sfibrati, capelli colorati e molto altro ancora. Ovviamente non mancano anche alcuni prodotti specifici per quello che riguarda la prevenzione della caduta dei capelli. Ma sono realmente efficaci.

In effetti ci sono casi in cui la caduta dei capelli si contrasta in maniera molto semplice, con la cura di se stessi. Il benessere del capello passa attraverso un gran numero di elementi anche molto diversi tra loro. Ecco allora cosa sapere.

Cosa causa la caduta dei capelli

Innanzitutto vorremmo chiarire che, i capelli vanno incontro a un naturale ricircolo, quindi un certo numero di capelli che cadono in maniera ciclica può essere anche piuttosto naturale. Ovviamente occorre iniziare a fare attenzione quando la caduta dei capelli diventa eccessiva. In questo specifico caso è importanti intervenire prontamente.

Anche se la caduta può essere più comune negli uomini, piuttosto che nelle donne, quest’ultime di sicuro non sono immuni da questa possibilità. Su di loro influiscono i cambi ormonali, sia quelli a cui mensilmente ogni donna è esposta, sia quelli di eventuali gravidanze. Ma quali sono le cause più comuni della caduta dei capelli?

Shampoo – fonte_pexels – newscinema.it

Cosa sapere per prevenire la caduta dei capelli

Innanzitutto occorre sapere che la caduta dei capelli può essere temporanea o permanente. In alcuni casi una semplice visita potrebbe rivelare una carenza che può essere curata con degli integratori che stimolino la crescita del capello. Alcune carenze potrebbero determinare la caduta del capello e in quel caso occorre intervenire in maniera precisa.

Ma anche la scelta dei prodotti utilizzati per il lavaggio è lo stiling è importante. Innanzitutto occorre scegliere prodotti di qualità adatti ai propri capelli, ma è anche importantissimo non esagerare con le quantità.

Lifestyle

Perchè i cani abbaiano solo ad alcune persone? | Parlano gli esperti

Published

1 mese ago

9 Agosto 2024

Costanza Esposito Langella

Cane che abbaia – fonte_pexels – nescinema.it

Gli esperti ci aiutano a svelare quello che sembra essere un vero mistero, perchè i cani abbaiano solo ad alcune persone?

Il cane è il miglior amico dell’uomo. Sono molte le famiglie che decidono di adottare un’amica a quattro zampe per avere compagnia nelle loro giornate. Il cane è uno degli animali più fedeli che ci sono sulla terra.

Animale sensibile e molto intelligente, riesce a comprendere le persone molto prima di quello che riusciamo a fare noi stessi. Il suo scopo, quando trova un padrone da amare, è quello di proteggerlo da tutti coloro che potrebbero fargli del male. Non è certo un caso se proprio i cani vengono utilizzati sia come guida per le persone affette da cecità, che come animale da pet Therapy.

Numerose razze che sono presenti nell’anagrafe canina. Ognuna di esse si caratterizza per alcuni tratti caratteriali diversi da tutti gli altri. Quello che è certo però è che indipendentemente dalla razza, il cane a volte mette in atto un comportamento che potrebbe sembrare alquanto strano.

Ha un cane in casa, probabilmente si è reso conto che l’animale tende ad abbaiare ad alcune persone piuttosto che altre. A questo punto ci si chiede quale sia il motivo di questo comportamento. Ecco svelato allora uno dei segreti, del mondo canino.

Perché il cane abbaia ad alcune persone

Può capitare che mentre il cane sembra essere sereno, lo si vede iniziare ad abbaiare contro una persona e sembra proprio non poterne fare a meno. Scherzando, si potrebbe dire che al cane quel soggetto che gli si è posto davanti potrebbe stare antipatico. ma possibile che i cani siano in grado di provare antipatia e simpatia proprio come noi umani?

In realtà sembra che la risposta sia da cercare all’interno di una serie di situazioni che potrebbero mettere a disagio il cane, quindi spingerlo a compiere questo atto, che potrebbe sembrare alquanto strano. Quindi possiamo affermare che sono molti motivi che potrebbero portare il cane ad abbaiare, senza un apparente motivo.

Cane – fonte_pexels – newscinema.it

Perché il cane abbaia in maniera incessante

In realtà i motivi che possono spingere a questo comportamento sono diversi. Innanzitutto il cane è in grado di cogliere quelli che sono i ferormoni del nervosismo, ovvero quelli che vengono emessi quando si ha paura. Questo è il motivo principale per cui i cani spesso abbaiano proprio alle persone che li temono. Un altro motivo per cui il cane abbaia incessantemente è da cercare nel passato dell’animale. Se nella sua memoria vi sono esperienze negative con persone che assomigliano proprio a quella a cui sta abbaiando, allora la giustificazione da cercare proprio qui.

In alcuni casi le persone mettono in atto dei comportamenti che suscitano l’ira del cane. L’animale potrebbe viverlo come una minaccia. In alcuni casi questa sensazione può essere determinata da un piccolo particolare, come ad esempio il colore del vestito.

Lifestyle

Perchè fa bene mangiare il melone: tutti i benefici

Published

2 mesi ago

30 Luglio 2024

Costanza Esposito Langella

Melone – fonte_pixabay – newscinema.it

Tipico frutto estivo, lo puoi mangiare anche tutti i giorni, ecco quello che c’è da sapere sui benefici del melone.

Con l’estate arrivano anche tutti quei frutti che nei mesi più freddi non possiamo gustare. O meglio ad oggi grazie anche alla coltivazione in serra e alle tecnologie applicate all’agricoltura, è possibile mangiare qualsiasi tipo di frutto in qualsiasi mese dell’anno. Ma mangiare un frutto di stagione è tutta un’altra storia.

Tra i frutti che maggiormente vengono consumati nel periodo estivo, c’è sicuramente il melone. In Italia ne sono vendute diverse varietà, ognuna con un sapore diverso, ognuna buonissima. in particolare quello che comunemente chiamiamo melone retato, nel piano dell’estate si presta piatti freschi che permettono di avere un pasto completo senza dover nemmeno cucinare.

Il melone si contraddistingue per il suo gusto e dolce, un vero e proprio protagonista dell’estate di ognuno di voi che ci sta leggendo. Perfetto all’interno delle macedonie, può essere utilizzata per preparare sorbetti e gelati. per chi ha dei bambini il melone è la merenda perfetta per tutta l’estate.

Quello che in pochi sanno è che proprio questo frutto è un alleato della nostra salute soprattutto in questi mesi molto caldi. Insomma gli esperti di nutrizione consigliano di consumarne a volontà. Vediamo allora quali sono i suoi benefici.

I benefici del melone

Innanzitutto il melone è una fonte di idratazione per il nostro corpo e sappiamo bene quanto questo sia importante nel piano dell’estate. Per il 90% esso si compone di acqua ed è poco calorico. Basta considerare che all’interno di 100 g di questo frutto, sono presenti solo 33 cal.

Inoltre il suo colore arancione ci indica che esso è ricco di vitamina C, carotenoidi e di acido folico. Un mix di elementi che è indispensabile per il benessere quotidiano. Basterebbe una porzione al giorno per poter godere dei suoi benefici a lungo.

Meloni – fonte_pixabay – newscinema.it

Sette motivi per cui il melone non dovrebbe mancare mai sulla tua tavola

Sette sono i benefici principali che il melone offre al nostro organismo. Innanzitutto grazie all’elevato contenuto di vitamina C e di vitamina A, è in grado di andare a rafforzare il sistema immunitario. Grazie alla presenza dell’adenosina, il melone è in grado di andare a prevenire infarti ictus, fluidificando il sangue e proteggendo il cuore.

Potente antiossidante, è anche in grado di proteggere la pelle dallo stress ossidativo causato dall’esposizione ai raggi UV del sole. consumarlo come spuntino vuol dire prevenire il rischio di eritemi solari. La vitamina A proteggere il benessere degli occhi, mentre l’elevato contenuto di potassio aiuta a mantenere stabile la pressione arteriosa. Alleato di tutti i coloro che vogliono perdere peso, in quanto aiuta a controllare la fame.